La place du gras dans mon assiette

Saviez-vous qu’il y a différents type de gras, que certains sont plus néfastes que d’autres pour notre santé ? Qu’ils sont nécessaires à un bon équilibre alimentaire. Alors oui, 1g de gras apporte 9 calories mais toutes les calories se valent-elles ?

Date: 13 décembre 2018 / Horaire: 19h30-21h30 / Prix: 25€/par personne

Atelier d’apprentissage et de développement de votre image

Je vous propose un atelier d’apprentissage et de développement de votre image.  Dans un cadre bienveillant et respectueux, apprenez à développer l’estime de vous-même à travers des moments de réflexions, de jeux, d’activités créatives tels que la photographies, le relooking, le mouvement,…

L’atelier s’adresse à des personnes désireuses de découvrir, d’apprendre ou apprivoiser leur image d’elle-même.

Date: 15 décembre 2018 / Horaire: 14h00-16h00 / Prix: 35€/par personne

Conférence sur l’hypnothérapie

Aider, soutenir, trouver des solutions grâce à l’état modifié de conscience.

Cette conférence s’adresse aux personnes désireuses d’apprendre à connaître cette technique ainsi que son fonctionnement.

Date: 18 janvier 2019 / Horaire: 19h30-21h30 / Prix: Participation libre

Je souffle et je lâche prise

Prendre un moment de détente, de rendez-vous avec vous-même en vous prenant doucement par la main, à oser retirer la prise et lâcher… OUF, je sOUFfle…

Parce qu’il est temps et que c’est nécessaire, tout simplement.

Date: 23 janvier 2019 / Horaire: 19h00-21h00 / Prix: Participation libre

Atelier de Journal Créatif

Le Journal Créatif est un journal personnel surprenant qui associe l’écriture, les formes, les couleurs, les textures et le collage.

Créer ton journal créatif, c’est te donner l’autorisation et le temps de vivre un voyage intérieur doux et surprenant.

Avance sur ton chemin. Crées du changement dans ta vie et sois de plus en plus conscient(e) de qui tu es.

Rassures-toi. Tu n’as pas besoin d’avoir des talents « d’artiste » pour participer à un atelier de journal créatif. L’objectif n’est pas le résultat. Concentre-toi sur ce que tu vis durant chaque exercice. Ton journal n’est pas destiné à être partagé et encore moins à être publié.

Date: 31 janvier 2019 / Horaire: 19h30-22h00 / Prix: 35€ matériel compris