Greet Vandevoort


Stress & Burn-out coaching

 

Heb jij regelmatig het gevoel dat er meer van je gevraagd wordt dan wat je denkt aan te kunnen ?

Mogelijk heb je last van bepaalde spanningsklachten.  Je vraagt je af  hoelang je het nog kan volhouden.   Je dreigt uit te vallen van het werk of hebt reeds van je huisarts reeds de diagnose ‘overspannen’ en/of ‘burn out’ gekregen.   

 

Dan is stress & burnout-coaching wellicht iets voor jou. We gaan samen op zoek naar jouw stressbronnen en je krijgt methoden aangereikt om stress te verminderen, burn-out te voorkomen en herstel te bevorderen.   Kortom, we gaan op een duurzame manier jouw mentale vitaliteit verhogen. 

 

Je kan bij mij terecht voor intensieve, systematische begeleiding waarbij we - afhankelijk van jouw noden - aandacht zullen besteden aan  

  • Stressklachten & stressbronnen
  • Herstellen van energie & fysieke conditie
  • Ontspanningsoefeningen & verminderen van piekeren
  • Omgaan met stress & emoties
  • Versterken van vaardigheden
  • Verstevigen van zelfvertrouwen & assertiviteit
  • Levensmissie, talenten, drijfveren
  • Match met sociale omgeving & werk
  • Werkhervatting en terugvalpreventie  

Tarieven : 

Een eerste kennismakingsgesprek (30 min) is gratis.

Op basis van jouw vraag bespreken we samen het plan van aanpak inclusief het geschatte aantal sessies en tijdspad.    

Het uurtarief bedraagt 75 €/uur.

 

Wie ben ik ?

Na mijn universiteitsopleiding heb ik meer dan 25 jaar ervaring opgedaan in het bedrijfsleven, eerst in functies zoals Brand,  Marketing & Project Management.   Nadien heb ik ook de kans gehad om teams te leiden en om grote veranderingstrajecten te implementeren.   In 2014 ben ik gestart met een eerste coachingsopleiding bij Training & Coaching Square.  In 2015 startte ik als loopbaancoach in bijberoep en volgde ik bijkomende coachingsopleidingen.  Eind maart 2017 heb ik het bedrijfsleven vaarwel gezegd en ben ik voltijds zelfstandig trainer & coach geworden.   Ik begeleid particulieren en werk ook samen met werknemers en teams uit bedrijven in diverse sectoren.  Ik ben iemand die van nature ook de neiging heb om teveel hooi op mijn vork te nemen en ik heb veel geleerd uit de opleiding stress & burn out coaching.  Deze kennis wil ik nu ook heel graag delen.

 

Opleidingen 

• Professional Certified Coach (ICF International Coaching Federation) 

• Professionele coachingsopleiding Root-Grow-Bloom  (Training & Coaching Square) 

• Meer dan 500 uur coachingervaring (zowel individuele coaching als teamcoaching)

• Specialisatie Stress & burn out coaching (HRD Academy)

• Enneagram & Insights Discovery gecertificeerd

• Licenciate Toegepaste Economische Wetenschappen(UFSIA Antwerpen)