Workshops

Workshops · 29.05.2019
Na een korte kennismakingsronde en wat uitleg over het ademen in verbinding neemt iedereen een plaatsje in de cirkel. Ademcirkels worden overal ter wereld georganiseerd en zijn voor iedereen toegankelijk. Tijdens een ademcirkel kan je de kracht van de groepsdynamiek ervaren.

Workshops · 12.05.2019
De wetenschappelijke voordelen van meditatie zijn tegenwoordig unaniem erkend. Toch moet men de meditatie nog vinden die bij ons past om niet vroegtijdig op te geven. Mindfulness, TM, zen, boeddhisme…niet gemakkelijk om een weg te vinden tussen al de bestaande stromingen! Het is dan nuttig om terug te gaan naar de essentie van de authentieke meditatie, zonder protocol of dogmatisme, en een blik te vangen op de echte natuur van de geest. Dit is het doel van deze workshop. Welkom!

Workshops · 28.04.2019
Stress, uitputting, burn-out, emotionele moeilijkheden…steeds meer mensen zijn geraakt door de “kwalen van de moderne beschaving”. Gelukkig bestaan er allerlei hulpmiddelen en weldoende praktijken maar het is niet altijd gemakkelijk om er duidelijkheid in te vinden. Hartcoherentie is een wetenschappelijke methode voor stressvermindering en emotionele zelfregulering die ideaal is om de verschillende uitdagingen en verplichtingen van het moderne leven aan te kunnen. Belangrijke...

Workshops · 24.04.2019
Na een korte kennismakingsronde en wat uitleg over het ademen in verbinding neemt iedereen een plaatsje in de cirkel. Ademcirkels worden overal ter wereld georganiseerd en zijn voor iedereen toegankelijk. Tijdens een ademcirkel kan je de kracht van de groepsdynamiek ervaren.

Workshops · 23.04.2019
Een creatief dagboek bijhouden is een ideale manier om stil te staan en een pauze in te lassen in de dagelijkse hectiek. Het is een mindfulle manier om te verstillen. Door te schrijven, te tekenen, te knippen, …. ga je uit je hoofd en kom je in je lichaam. Je ervaart rust en ruimte en krijgt inzichten die je nodig hebt om verder te gaan en stappen te zetten. Iedereen kan knippen, schrijven en tekenen. Het creatieve dagboek is gericht op persoonlijke groei en zelfexpressie. Je kan er nadien...